红萝卜:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.莴苣和红萝卜洗干净泡盐水去腥,约10分钟
2.用开水沖掉盐分,然后将莴苣用手撕成小块
3.红萝卜切成长条型(方便吃~),摆上碗内,放上玉米粒
4.把调味料倒进小碗内,均匀搅散到糖融化,倒入已经处理好的生菜内即可食用~
1、加糖可以中和醋的酸味,喜欢吃酸的也可以不要*~2、调味料的比例可以依个人喜好增减喔~
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