牛油果沙拉

牛油果沙拉
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作者:维维厨娘

健康功效

牛油果:低蛋白质
西红柿:生津止渴
蜂蜜:补脾胃

牛油果沙拉的做法

  • 牛油果沙拉的做法图解1

    1.牛油果和西红柿各一个,清洗干净。

  • 牛油果沙拉的做法图解2

    2.西红柿削皮,皮不要削断待用,

  • 牛油果沙拉的做法图解3

    3.再将西红柿对半切开后再切成片

  • 牛油果沙拉的做法图解4

    4.牛油果对半切开,再去核去皮,然后切片。

  • 牛油果沙拉的做法图解5

    5.把牛油果片摆成花形

  • 牛油果沙拉的做法图解6

    6.再将西红柿片摆成花,西红柿皮卷起做成玫瑰花摆中间。

  • 牛油果沙拉的做法图解7

    7.淋上酸牛奶,把剩下的牛油果片再摆一层放上面,淋上蜂蜜,完成。

  • 牛油果沙拉的做法图解8

    8.这样就可以慢慢享用了!

  • 牛油果沙拉的做法图解9

    9.牛油果本身果肉绵滑,带着淡淡的乳酪香,粘上酸奶和蜂蜜,吃起来真是美味!

  • 牛油果沙拉的做法图解10

    10.牛油果和西红柿同时入口,吃起来更是别有风味!

小贴士

①酸奶和蜂蜜按自己喜好来添加量就好!
②过敏者,肥胖者不要吃牛油果
③最好不要晚上吃牛油果,因为热量高,易发胖。

本菜谱由维维厨娘上传

牛油果沙拉的家常做法

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