芒果牛油果沙拉

芒果牛油果沙拉
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作者:Paleo姜姜

健康功效

牛油果:活血化瘀
香菜:活血化瘀

食材用料

大芒果 半个
紫洋葱 少量
适量
橄榄油 一小茶匙
柠檬汁 一小茶匙

芒果牛油果沙拉的做法

  • 芒果牛油果沙拉的做法图解1

    1.主要食材如图,芒果和牛油果的量可以根据个人喜好改变,1:1的量比较符合我的口味。

  • 芒果牛油果沙拉的做法图解2

    2.芒果,牛油果,紫洋葱切丁。香菜切碎,如果不喜欢香菜,可以不放,也可以用薄荷叶代替。

  • 芒果牛油果沙拉的做法图解3

    3.混合一小匙橄榄油,一小匙柠檬汁,和适量的盐。喜欢酸味重的,可以多加一点柠檬汁。

  • 芒果牛油果沙拉的做法图解4

    4.混匀所有食材和调料,放入冰箱冷藏至少30分钟。

  • 芒果牛油果沙拉的做法图解5

    5.做好的的沙拉,可以直接小口开吃,或者配梳打饼干。

  • 芒果牛油果沙拉的做法图解6

    6.可做欧姆雷煎蛋的内陷

  • 芒果牛油果沙拉的做法图解7

    7.搭配煎或烤的三文鱼

  • 芒果牛油果沙拉的做法图解8

    8.最后来个佐蒜香面包片。

本菜谱由Paleo姜姜上传

芒果牛油果沙拉的家常做法

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