芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将芦笋烫熟后,沖冷开水,备用。
2.将配料拌好﹙素甘松拌美乃滋﹚。
3.准备竹卷,铺上保鲜膜→海苔片→配料→芦笋→海苔片的末端沾点水→卷起来,黏合,即完成。
4.切成大小适中即可食用。
5.步骤5
亦可加土司之类的一起包进去,但那较像寿司。 作法1 2 3 的相片,始终无法上传,那只好靠想像了!==
独特腊八好滋味
共36道菜
年夜饭之素菜篇
共47道菜
素食菜谱 素菜做法大全
共51道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
2016哈友最喜欢的素菜做法
共48道菜