莲藕烧排骨

莲藕烧排骨
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健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃
料酒:活血化瘀

莲藕烧排骨的做法

  • 莲藕烧排骨的做法图解1

    1.排骨洗净,斩成小块。

  • 莲藕烧排骨的做法图解2

    2.准备好葱姜八角。

  • 莲藕烧排骨的做法图解3

    3.莲藕洗净,切成块。

  • 莲藕烧排骨的做法图解4

    4.把排骨焯水,沥干水分。

  • 莲藕烧排骨的做法图解5

    5.锅中加入油,爆香八角,下入焯水的排骨煸炒。

  • 莲藕烧排骨的做法图解6

    6.煸炒至微黄,加入葱姜,继续煸炒均匀

  • 莲藕烧排骨的做法图解7

    7.加入料酒酱油冰糖炒至排骨上色

  • 莲藕烧排骨的做法图解8

    8.加入开水,没过排骨。

  • 莲藕烧排骨的做法图解9

    9.烧开后,加入莲藕,转小火炖至1小时,收干汤汁即可。

小贴士

加入糖和酱油后,要把排骨煸炒至完全上色。做出的排骨才会漂亮。

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莲藕烧排骨的家常做法

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