蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴

蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴
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健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
南瓜:低蛋白质

蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴的做法

  • 蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴的做法图解1

    1.排骨用面粉揉搓清洗。

  • 蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴的做法图解2

    2.葱姜泡水揉搓,将葱姜水倒入排骨,拌匀。

  • 蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴的做法图解3

    3.倒入一些9菇鲜,白胡椒粉、盐,拌匀。淀粉,抓匀。

  • 蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴的做法图解4

    4.大蒜切片煎一下。

  • 蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴的做法图解5

    5.倒入老干妈、冷却的蒜油,拌匀腌制1小时。

  • 蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴的做法图解6

    6.南瓜切块,铺在下面。

  • 蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴的做法图解7

    7.放入腌入味的排骨,中火蒸30-40分钟。

  • 蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴的做法图解8

    8.撒一点芝麻、香葱就可以了。

蒜香排骨蒸南瓜丨一口入魂的美味盛宴的家常做法

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