一口暖到心窝!这道山药素菜锅鲜到连吃三碗饭

一口暖到心窝!这道山药素菜锅鲜到连吃三碗饭
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健康功效

山药:低蛋白质
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
香菇:化痰

一口暖到心窝!这道山药素菜锅鲜到连吃三碗饭的做法

  • 一口暖到心窝!这道山药素菜锅鲜到连吃三碗饭的做法图解1

    1.山药切片,青红辣椒切块,腐竹提前浸泡切片,香菇切片,大葱切断。

  • 一口暖到心窝!这道山药素菜锅鲜到连吃三碗饭的做法图解2

    2.锅里放一点油爆香葱姜蒜,倒入山药,翻炒均匀。

  • 一口暖到心窝!这道山药素菜锅鲜到连吃三碗饭的做法图解3

    3.倒入香菇炒软,加水煮10分钟。

  • 一口暖到心窝!这道山药素菜锅鲜到连吃三碗饭的做法图解4

    4.放入腐竹。

  • 一口暖到心窝!这道山药素菜锅鲜到连吃三碗饭的做法图解5

    5.3勺9菇鲜,1勺黑胡椒粉,1勺糖,半勺盐,一小碗水淀粉,翻拌均匀。

  • 一口暖到心窝!这道山药素菜锅鲜到连吃三碗饭的做法图解6

    6.倒入青红辣椒,煮2分钟就可以出锅了。

一口暖到心窝!这道山药素菜锅鲜到连吃三碗饭的家常做法

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