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菠萝炒牛肉
健康功效
菠萝:利水、清热、止渴
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
菠萝炒牛肉的做法
![菠萝炒牛肉的做法图解1]()
1.牛肉不用洗直接腌制30分钟左右
![菠萝炒牛肉的做法图解2]()
2.菠萝切块用盐水泡几分钟
![菠萝炒牛肉的做法图解3]()
3.锅中放油
![菠萝炒牛肉的做法图解4]()
4.把牛肉炒至8-9成熟
![菠萝炒牛肉的做法图解5]()
5.放菠萝（有条件的可以放少许生粉水一起翻炒）
![菠萝炒牛肉的做法图解6]()
6.最后放入少许葱搅拌即可
![菠萝炒牛肉的做法图解7]()
7.完成✅
菠萝炒牛肉的家常做法
（全部）
菠萝:利水、清热、止渴
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉不用洗直接腌制30分钟左右
2.菠萝切块用盐水泡几分钟
3.锅中放油
4.把牛肉炒至8-9成熟
5.放菠萝（有条件的可以放少许生粉水一起翻炒）
6.最后放入少许葱搅拌即可
7.完成✅
