猪油:抗癌防癌
中筋面粉 | 南瓜泥 |
生南瓜丁 | 纯牛奶 |
酵母粉 |
1.南瓜蒸熟压成泥
面粉,南瓜泥,猪油同时放入揉面机
2.酵母水分次倒入面粉里
3.南瓜泥太干,揉面水不足,后加了50g温水后揉成光滑面团
4.取出放入盆中,盖保鲜膜醒发至有蜂窝状
5.215g温牛奶中加入3g酵母粉融化,揉面机放入400g面粉,15g猪油,少量多次加入酵母水揉成絮状
6.准备120g生南瓜碎/丁
7.醒发好的白面团揉面排气,120g南瓜碎分两次加入揉成一个长条
8.南瓜面团揉面排气后揉成一个光滑面团
9.把南瓜面团擀成长方形状,包裹住南瓜碎白面团,在切成小段
10.取了两段做成了层次分明的南瓜花卷,另外6份上锅不开火,和南瓜花卷一起二次醒发至2倍大
11.南瓜花卷上汽蒸15分钟(可焖2分钟取出)我这个没焖直接取出也很蓬松
12.南瓜馒头上汽蒸25分钟,焖3分钟取出
13.晾凉后切成2cm厚的薄片,食欲更加,口感微微甜
二次醒发的面食不能接触水,包括蒸的过程中最底层不能接触到水,不然酵母会被烫死从而发不起来