鲍鱼:补虚 鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡翅扎小孔方便入味,加生抽、胡椒粉、盐、料酒腌制20分钟。
2.鲍鱼打刀花。
3.黑松露、蚝油、糖、柱候酱、清水调个料汁。
4.鸡翅煎至表面金黄捞出。
5.放一块黄油把鲍鱼煎至定型。
6.砂锅中放入洋葱、大蒜、姜片,放入鸡翅和鲍鱼,倒入料汁。
7.焖煮3分钟,撒入葱花就好了。
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