洋葱:杀虫
青椒:抗癌防癌
豆腐:清热泻火
刀削面 | 梅豆 |
盐 | 葱花 |
蒜蓉 | 生抽 |
辣椒粉 | 五香粉 |
1.外购刀削面备好。
2.将梅豆、洋葱、青椒、豆腐、西红柿切好备用。葱花、蒜蓉备好。
3.炒锅放油烧热,放葱花、蒜蓉、洋葱炒出香味,放辣椒粉炒出红油。
4.放入豆腐、豆角、青椒翻炒片刻。
5.放入西红柿翻炒均匀,加入盐、五香粉、生抽继续搅拌均匀。
6.放入少许味精。
7.加入适量开火。
8.烧透入味。
9.将刀削面煮至八成熟。
10.捞入菜锅中。
11.翻炒均匀即可。
12.成品。
梅豆要充分炒熟。