鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.打两个鸡蛋,分两次倒入蛋液,小火摊成饼,翻面煎变色
2.将蛋饼切成丝。
3.锅中倒入少许油,炒肉丝。
4.加一勺9菇鲜,一勺蚝油,半勺老抽,一勺白糖,搅拌均匀。
5.开始调酱汁,加入两勺九菇鲜。
6.加入三勺陈醋,一勺辣椒酱,一勺白糖,半碗芝麻酱和蒜末搅拌均匀。
7.碗中加入紫甘蓝,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋丝,木耳,大拉皮,酱汁
8.盖上肉丝和香菜点缀。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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