金针菇:低蛋白质
1.炒锅内倒入15毫升菜籽油,先放入2片生姜爆香
2.放入处理好的热腾鱼
3.倒入1勺料酒去腥增香
4.倒入1勺生抽
5.倒入1勺老抽
6.倒入300毫升清水
7.将金针菇铺在周围
8.盖上锅盖大火煮开后转中火炖煮8分钟
9.打开锅盖略微翻动一下,让其上色更均匀,撒上葱花即可关火出锅装盘
10.成品图
11.成品图
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