瑞雪兆丰年

瑞雪兆丰年
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健康功效

青豆:润燥
玉米:祛湿
山药豆:益肾固精、养肺、益阴

食材用料

紫玉米
胡萝卜粒
蛋清
欣和黄豆酱
玉米淀粉

瑞雪兆丰年的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.将山药豆煮熟备用。

  • 瑞雪兆丰年的做法图解3

    3.将蛋清放到无油无水的容器里打发。

  • 瑞雪兆丰年的做法图解4

    4.加入少许淀粉拌匀。

  • 瑞雪兆丰年的做法图解5

    5.不粘锅放少量油将蛋清糊快速翻炒一下即可出锅备用。

  • 瑞雪兆丰年的做法图解6

    6.锅里放油,油热后青豆、玉米、紫玉米、胡萝卜粒翻炒。

  • 瑞雪兆丰年的做法图解7

    7.加入欣和黄豆酱继续翻炒。

  • 瑞雪兆丰年的做法图解8

    8.快熟时加入山药豆炒匀。

  • 瑞雪兆丰年的做法图解9

    9.出锅装盘。

  • 瑞雪兆丰年的做法图解10

    10.将橙子切片围边装饰。

小贴士

酱的味道已经很咸了,不需要加盐了,打蛋清的容器一定不可以有水有油,否则打不发,炒蛋清糊速度要快,一定用不粘锅。

本菜谱由刺猬小可爱上传

瑞雪兆丰年的家常做法

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