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五彩藜麦沙拉
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
五彩藜麦沙拉的做法
![五彩藜麦沙拉的做法图解1]()
1.沙拉碗中放入蒸熟的土豆丁
![五彩藜麦沙拉的做法图解2]()
2.放入蒸熟的胡萝卜丁
![五彩藜麦沙拉的做法图解3]()
3.放入小番茄
![五彩藜麦沙拉的做法图解4]()
4.放入牛油果丁
![五彩藜麦沙拉的做法图解5]()
5.放入鸡蛋丁
![五彩藜麦沙拉的做法图解6]()
6.放入蒸熟的三色藜麦
![五彩藜麦沙拉的做法图解7]()
7.放入2勺醋
![五彩藜麦沙拉的做法图解8]()
8.放入1勺生抽
![五彩藜麦沙拉的做法图解9]()
9.拌一拌拌均匀即可
![五彩藜麦沙拉的做法图解10]()
10.成品图
五彩藜麦沙拉的家常做法
（全部）
土豆:消肿
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.沙拉碗中放入蒸熟的土豆丁
2.放入蒸熟的胡萝卜丁
3.放入小番茄
4.放入牛油果丁
5.放入鸡蛋丁
6.放入蒸熟的三色藜麦
7.放入2勺醋
8.放入1勺生抽
9.拌一拌拌均匀即可
10.成品图
