山药:健脾 胡萝卜:清热解毒
1.炒锅内倒入15毫升稻米油
2.先将100克胡萝卜片放入煸炒至断生
3.放入汆烫泡发好的黑木耳,煸炒均匀
4.加入适量的清水
5.盖上锅盖炖煮5分钟
6.放入100克山药片继续炖煮2分钟
7.淋上一勺生抽
8.翻炒均匀即可出锅
9.成品图
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