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山药炒木耳
健康功效
山药:低蛋白质
青椒:消食
山药炒木耳的做法
![山药炒木耳的做法图解1]()
1.山药切菱形片；
![山药炒木耳的做法图解2]()
2.勾兑成水淀粉；
![山药炒木耳的做法图解3]()
3.黑木耳提前温水浸泡；
![山药炒木耳的做法图解4]()
4.青椒同样切片；
![山药炒木耳的做法图解5]()
5.山药入锅焯水后捞出；
![山药炒木耳的做法图解6]()
6.油锅倒入适量食用油；
![山药炒木耳的做法图解7]()
7.山药入锅翻炒；
![山药炒木耳的做法图解8]()
8.加入青椒和黑木耳一起翻炒；
![山药炒木耳的做法图解9]()
9.加入适量盐和鸡精调味，水淀粉勾芡；
![山药炒木耳的做法图解10]()
10.淋少许油出锅；
![山药炒木耳的做法图解11]()
11.成品；
山药炒木耳的家常做法
（全部）
山药:低蛋白质
青椒:消食
1.山药切菱形片；
2.勾兑成水淀粉；
3.黑木耳提前温水浸泡；
4.青椒同样切片；
5.山药入锅焯水后捞出；
6.油锅倒入适量食用油；
7.山药入锅翻炒；
8.加入青椒和黑木耳一起翻炒；
9.加入适量盐和鸡精调味，水淀粉勾芡；
10.淋少许油出锅；
11.成品；
