土豆:低蛋白质
番茄酱:低蛋白质
牛肉末 | |
海盐黑胡椒 | |
黑松露酱 | 面粉 |
蛋黄 | |
帕玛森芝士碎 | |
欧芹碎 |
1.土豆去皮切小块上锅蒸熟。
2.锅里热油放入牛肉未炒香,加入洋葱、胡萝卜、芹菜翻炒均匀。
3.一匀番茄酱、少许海盐黑胡椒,少许达迭香、黑松露酱,翻炒均匀。
4.再加入少许面粉翻炒均匀,少许开水或者高汤煮至浓稠。
5.蒸好的土豆加入一块黄油,一个蛋黄,少许帕玛森芝士碎,少许黑胡椒碎。
6.压成土豆泥,加入适量热牛奶搅拌均匀。
7.盘里放入炒好的牛肉铺平,加入士豆泥铺平
用叉子划一些纹路,再加入一些帕玛森芝士碎。
8.烤箱180°烤20分钟,撒少许欧芹碎。
共313道菜
共13道菜
共16道菜
共86道菜
共12道菜