板栗:养肝 排骨:补肾 米饭:低蛋白质
1.准备200g大米倒入清水浸泡15分钟。
2.倒入两勺九菇鲜,一勺蚝油,一勺料酒,半勺老抽,一勺蒜粉,一勺淀粉,一勺五香粉,腌制排骨
3.抓至均匀腌制20分钟。
4.锅中倒油,倒入排骨煎至两面焦黄,加出
5.加入两勺九菇鲜,一勺白糖,半勺老抽,搅拌均匀。
6.将所有食材倒入电饭煲中,加入没过米饭的清水。
7.放进电饭煲开始煮饭即可。
8.出锅后撒上葱花即可。
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