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板栗排骨汤
健康功效
板栗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
排骨:维持皮肤和粘膜健康
板栗排骨汤的做法
![板栗排骨汤的做法图解1]()
1.将板栗放在锅中，加入少许水烧开
![板栗排骨汤的做法图解2]()
2.然后将板栗的毛壳趁热剥掉，洗净
![板栗排骨汤的做法图解3]()
3.排骨过下水洗净，姜切片
![板栗排骨汤的做法图解4]()
4.锅里放入少许油，放入姜片煸香
![板栗排骨汤的做法图解5]()
5.然后放入排骨，翻炒至微微黄
![板栗排骨汤的做法图解6]()
6.然后加入盐、料酒和蚝油，翻炒片刻
![板栗排骨汤的做法图解7]()
7.然后加入适量的水，大火煮15分钟
![板栗排骨汤的做法图解8]()
8.然后放入板栗大火烧10分钟（这个板栗很容易熟的，所以烧的时间短）如果你不确定时间你可以尝一下板栗嫩了吗
![板栗排骨汤的做法图解9]()
9.放入浸泡好的枸杞，大火烧2-3分钟即可
![板栗排骨汤的做法图解10]()
10.放入味精调下鲜
![板栗排骨汤的做法图解11]()
11.盛出
小贴士
1、板栗煮的时间根据自己买的板栗品种决定
2、板栗*趁热剥，不然不好剥
板栗排骨汤的家常做法
（全部）
