土豆虾仁三明治

土豆虾仁三明治
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健康功效

土豆:易产气
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

蟹柳 适量
面粉 1勺
少许
黑松露酱 少许
芝士碎 适量
欧芹碎 少许

土豆虾仁三明治的做法

  • 土豆虾仁三明治的做法图解1

    1.虾仁用盐 黑胡椒腌制10分钟。

  • 土豆虾仁三明治的做法图解2

    2.胡萝卜、土豆插丝,撒适量盐,拌匀静置10分钟,蟹柳插丝,胡萝卜丝攥出。

  • 土豆虾仁三明治的做法图解3

    3.放1个鸡蛋,1勺面粉,盐、黑胡椒、黑松露酱,搅拌均匀。

  • 土豆虾仁三明治的做法图解4

    4.虾仁煎熟备用,喷适量油,放入胡萝卜丝,中小火煎2-3分钟。

  • 土豆虾仁三明治的做法图解5

    5.借助盘子翻面,同样小火煎2-3分钟。

  • 土豆虾仁三明治的做法图解6

    6.用铲子从中间划开,一层芝士碎,一层蟹柳,一层芝士碎,放上虾仁,把另一片盖在上。

  • 土豆虾仁三明治的做法图解7

    7.小火煎至芝士融化,撒欧芹碎。

土豆虾仁三明治的家常做法

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