土豆:解毒 胡萝卜:清热解毒
1.鸡肉和黑虎虾,撒上黑胡椒,海盐腌制一下。
2.锅中倒油,放入黑虎虾,煎至表面金黄捞出。
3.不用洗锅,接着倒入鸡肉。
4.倒入一碗清水,盖盖炖煮20分钟。
5.放一块黄油融化,倒入面粉搅匀,倒入牛奶和奶油,小火炖煮浓稠。
6.炖的差不多了,倒入调好的白酱,搅拌均匀。
7.倒入黑胡椒海盐和黑松露酱。
8.倒入西兰花和虾仁,撒上黑胡椒海盐即可。
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