
洋葱:低蛋白质
菠萝:低蛋白质
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.加拿大野生北极虾,捕自冰冷纯净的北大西洋和北冰洋深海,北极虾活虾在船上煮熟、分级、冷冻、装箱,直接解冻就可以吃,虾肉鲜甜q弹,北极虾入菜更是纷繁多样,选购北极虾时请认准这个协会LOGO,就能买到原产于加拿大的北极虾了,协会认可的产品,在品质等方面就更有保障,加拿大北极虾是熟冻的符合生食标准,可以在室温缓慢解冻,或用冷水冲洗解冻。
2.食材如图所示。
3.放少量盐、黑胡椒、柠檬汁,把加拿大北极虾腌制10分钟。
4.红、绿彩椒、洋葱、凤梨切小块。
5.鱿鱼切花刀,再改刀成长方形的块。
6.放入锅中,加葱、姜、料酒煮开捞出备用。
7.一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎,搅拌均匀,腌制10分钟。
8.将处理好的食材和加拿大北极虾依次穿到竹签上。
9.撒孜然粉、少量的盐、表面喷一层油。
10.送入烤箱,180度烤10分钟,取出完成。










