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番茄肥牛虾滑响铃卷
健康功效
金针菇:低蛋白质
肥牛:消肿
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
番茄肥牛虾滑响铃卷的做法
![番茄肥牛虾滑响铃卷的做法图解1]()
1.响铃卷用温水泡软铺开，肥牛铺开，挤上虾滑 卷起来
![番茄肥牛虾滑响铃卷的做法图解2]()
2.菌菇汁，蚝油1勺，番茄酱1勺，半勺白糖，1勺淀粉，半碗清水，搅拌均匀备用
![番茄肥牛虾滑响铃卷的做法图解3]()
3.油热爆香蒜末，倒入番茄块炒出汁水
![番茄肥牛虾滑响铃卷的做法图解4]()
4.放入金针菇、肥牛卷
![番茄肥牛虾滑响铃卷的做法图解5]()
5.淋上料汁 盖盖子焖煮15分钟
![番茄肥牛虾滑响铃卷的做法图解6]()
6.大火收汁 撒上白芝麻 葱花
番茄肥牛虾滑响铃卷的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
肥牛:消肿
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.响铃卷用温水泡软铺开，肥牛铺开，挤上虾滑 卷起来
2.菌菇汁，蚝油1勺，番茄酱1勺，半勺白糖，1勺淀粉，半碗清水，搅拌均匀备用
3.油热爆香蒜末，倒入番茄块炒出汁水
4.放入金针菇、肥牛卷
5.淋上料汁 盖盖子焖煮15分钟
6.大火收汁 撒上白芝麻 葱花
