番茄牛肉三明治

番茄牛肉三明治
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健康功效

牛肉:强筋骨
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小番茄 适量
黑松露酱 适量
适量
芝士碎 适量
欧芹碎 适量

番茄牛肉三明治的做法

  • 番茄牛肉三明治的做法图解1

    1.牛肉切薄片。

  • 番茄牛肉三明治的做法图解2

    2.一勺酱油,一勺蚝油,黑松露酱,芝麻,淀粉。

  • 番茄牛肉三明治的做法图解3

    3.抓拌均匀,撒上食用油,腌制10分钟。

  • 番茄牛肉三明治的做法图解4

    4.两颗鸡蛋搅散。小番茄切两半。

  • 番茄牛肉三明治的做法图解5

    5.适量油,牛肉翻炒至变色。

  • 番茄牛肉三明治的做法图解6

    6.倒入小番茄。黑胡椒,盐,翻炒入味。倒入鸡蛋液。

  • 番茄牛肉三明治的做法图解7

    7.蛋液往中间推。撒上芝士碎小火焖至芝士融化。

  • 番茄牛肉三明治的做法图解8

    8.撒上欧芹碎。铺在三明治上。

本菜谱由米七林的料理上传

番茄牛肉三明治的家常做法

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