牛肉三明治

牛肉三明治
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作者:叶清秋

健康功效

午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
黄瓜:解毒
西红柿:生津止渴

牛肉三明治的做法

  • 牛肉三明治的做法图解1

    1.准备材料

  • 牛肉三明治的做法图解2

    2.鸡蛋打散煎饼(孩子不喜好吃荷包蛋,所有打散煎了)

  • 牛肉三明治的做法图解3

    3.牛排煎熟备用

  • 牛肉三明治的做法图解4

    4.准备吐司一片,抹千岛酱

  • 牛肉三明治的做法图解5

    5.放上牛排

  • 牛肉三明治的做法图解6

    6.铺上去皮的黄瓜片

  • 牛肉三明治的做法图解7

    7.抹酱再铺鸡蛋

  • 牛肉三明治的做法图解8

    8.西红柿铺上

  • 牛肉三明治的做法图解9

    9.盖上吐司片

  • 牛肉三明治的做法图解10

    10.继续摆放

  • 牛肉三明治的做法图解11

    11.抹酱,午餐肉,黄瓜,牛排摆好,中间放点芝士

  • 牛肉三明治的做法图解12

    12.再盖一片吐司,压好,切去四边,对角切开

  • 牛肉三明治的做法图解13

    13.切开的三明治

  • 牛肉三明治的做法图解14

    14.成品近图

小贴士

午餐肉根据个人喜好煎或不煎,蔬菜,肉类,任意摆放,切边要压好一刀下去,酱任意抹,成品可以用保鲜膜包好,冷藏,微波炉热会即可食用

本菜谱由叶清秋上传

牛肉三明治的家常做法

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