黑胡椒牛肉三明治的做法

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  1.牛肉馅放入碗中加入盐，味精

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  2.料酒

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  3.黑胡椒粉

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  4.打入鸡蛋

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  5.搅拌上劲

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  6.放入冰箱冷藏一小时

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  7.将肉放在保鲜膜上

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  8.整形

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  9.整好备用

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  10.煎铛烧热放入油

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  11.肉饼放入铛中慢煎

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  12.翻面

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  13.煎熟后盛出备用

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  14.洋葱切丝

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  15.西红柿切片

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  16.生菜切开

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  17.酸黄瓜切片

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  18.所有菜放入碗中加入柠檬汁，橄榄油

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  19.黑胡椒碎，少许盐拌匀

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  20.将菜放在吐司片上

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  21.放上牛肉饼

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  22.盖上吐司片

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  23.将做好的三明治用保鲜膜包好

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  24.用刀切开

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  25.一道美味低卡的黑胡椒牛肉三明治就做好了

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  26.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！