茄子:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.茄子切条状
2.蒜和姜切片,肉末,加点生粉和生抽抓匀;
3.茄子先放入油中炸软,捞出备用;
4.锅中留底油,先爆香蒜姜,放入肉末迅速滑散,再加入两大勺的黄酱,一点生抽、老抽、料酒、白糖和清水;
5.倒入茄子、红辣椒翻炒,最后加点鸡粉调味,撒葱花即可。
黄酱也可以用甜面酱、豆瓣酱代替
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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