
 茄子:清热
 花椒:维持皮肤和粘膜健康
 白糖:低蛋白质
|  肉  | |
|  香叶  |  红辣椒  | 
|  蕃茄  | |
|  生抽  | |
|  盐  | |
|  鸡精  | |
|  黑胡椒粉  |  邳州豆瓣酱  | 
1.准备好的食材洗净备用
2.肉切成肉丁备用
3.肉丁里加入葱丝,姜丝,盐,黑胡椒粉,蚝油,生抽,白糖,料酒,鸡精调拌均匀腌制半小时
4.油热后加入葱,姜,蒜,花椒,茴香,红辣椒炒出香味
5.再加入肉丁翻炒
6.炒好肉末后加入茄子和香叶翻炒
7.加入适量的清水或者骨头汤,盐,白糖,和豆瓣酱翻炒
8.煮五分钟后加入蕃茄
9.茄子熟后加入青椒,红辣椒,鸡精
10.酱香肉末烧茄子成品图










