四季豆猪五花卷

四季豆猪五花卷
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健康功效

四季豆:低蛋白质

食材用料

猪五花肉片 15片
切碎蒜头 2颗
白胡椒粉 适量

四季豆猪五花卷的做法

  • 四季豆猪五花卷的做法图解1

    1.猪肉片用酱油3大匙/米酒1大匙/蒜头2颗切碎/些许白胡椒粉,腌个15分钟。

  • 四季豆猪五花卷的做法图解2

    2.四季豆洗净,切4公分长度。花椰菜洗净,切小后川烫后起锅备用。

  • 四季豆猪五花卷的做法图解3

    3.猪肉片内包3根小四季豆

  • 四季豆猪五花卷的做法图解4

    4.卷成肉卷后,在上面洒少许黑胡椒。

  • 四季豆猪五花卷的做法图解5

    5.放入气炸锅,180度,12分钟。完成后就可以起锅,连同花椰菜摆盘喽。

小贴士



酱油可以改日式柴鱼酱油,会更清淡喔。

本菜谱由千年虫1上传

四季豆猪五花卷的家常做法

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