蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌
1.将新鲜的野生黑毛洗净,手抓着尾巴用汤匙去鳞片后沖洗,再于两面用刀子划3刀
2.将小盘放入3片嫩姜片
3.放上黑毛,铺上蒜与葱段
4.再将蛤蜊放在盘的各四边
5.铺上雪白菇于上层,倒入少许米酒
6.放入电锅中(外锅1/2量杯)蒸煮待电源跳起即可
7.取出蒸好的鱼后,稍微摆盘..
8.新鲜的海味上桌啰!
9.一个人的午餐..发现会烹饪绝对事件好事,超级幸福啦!
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