鸡蛋:养血 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料。
2.虾仁用盐料酒生粉生姜丝腌制10分钟,鸡蛋打散番茄切块香肠切块。
3.锅中倒油,放入虾仁滑散。
4.倒入番茄和香肠翻炒。
5.然后盛出。
6.锅中倒油,倒入打散的蛋液。
7.倒入步骤5翻炒。
8.关火最后调少许盐即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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