红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.鸡胸肉丁以适量米酒、盐腌着备用
2.热油,加入蒜末、洋葱爆香
3.放入鸡胸肉丁炒至变白
4.加入盐、糖扮炒均匀
5.加入红萝卜、马铃薯拌匀
6.加入水、米酒,炖煮30分钟以上(马铃薯松软、鸡肉软嫩)
7.加入咖喱块拌匀,微火煮至浓稠
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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