茄子:低蛋白质 豆角:低蛋白质
1.豆角、茄子、大蒜冼净备用。
2.豆角切段。
3.茄子切长条。
4.锅内入油,将豆角炸至熟脆。
5.再将茄条炸熟,捞出备用。
6.碗内倒适量李锦记生抽。
7.再倒少量红烧汁调成碗汁。
8.锅内留底油,大蒜拍碎,爆香。
9.倒入茄子和豆角翻炒,调入适量盐出锅。
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