海带:利水、清热 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.口菇、腌好的雪花肉。瘦肉洗净干水,用铁签在肉上均匀剌孔后大碗装起待用。姜洗净拍烂剁蓉与所有调味料一起放碗内与雪花肉拌均腌8小时以上。
2.口菇洗净,口菇用刀十字切分开。
3.雪花肉切厚片。
4.海带洗净,取一大块铝箔纸铺开,上面铺上海带。
5.海带上铺上口菇、雪花肉片。
6.再把锡纸包好。
7.烤箱预热调至230度上下管,肉烤网放中层位置烤40分钟,取出铝箔包倒干烤肉水。
8.再包回锡纸烤40分钟。
9.成品图。
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