干扁四季豆

干扁四季豆的做法
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健康功效

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀

干扁四季豆的做法

  • 干扁四季豆的做法图解1

    1.先把青葱切小段, 蒜剁碎, 四季豆洗一洗然后切掉一点点两边尾端, 豆干切成一片一片的

  • 干扁四季豆的做法图解2

    2.四季豆用热开水烫过

  • 干扁四季豆的做法图解3

    3.把葱跟蒜丢下去用中火炒到油油亮亮的

  • 干扁四季豆的做法图解4

    4.把四季豆跟豆干丢下去炒一下( 约30秒)

  • 干扁四季豆的做法图解5

    5.加水. 水不用太多, 大概半杯米杯的水, 然后加入所有调味料

  • 干扁四季豆的做法图解6

    6.继续用中火翻炒到水收干即可

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