木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉加腌料抓匀,腌10分钟,将蛤仔烫熟取肉,留汤备用
2.金针泡软打成结,木耳切小朵,黄瓜切小片,蛋打散备用
3.起汤锅,放入水、蛤仔汤、木耳、金针煮滚,放入肉片、虾仁和调味料
4.再煮滚后加入太白粉水勾芡,倒入蛋汁成蛋花,放入蛤仔肉、黄瓜片、麻油后熄火,即为「打卤料」
5.面条烫熟盛碗,浇下「打卤料」即可食用。
6.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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