四季豆:低蛋白质
1.咸蛋压碎 蒜切末 四季豆用手折成小段
2.起油锅 油热一下(不要太热) 蒜末下锅先炒香
3.放入压醉后的咸蛋拌炒
4.咸蛋炒到起泡后呛点米酒下去再炒一下
5.放四季豆下去翻炒 炒到熟 就能起锅了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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