五花肉:润燥 海带:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.带皮五花肉一块。
2.放到锅里煮开5分钟。
3.捞出洗净。
4.切成薄片,葱姜切块。
5.加老抽、盐、味精。
6.搅拌均匀,腌10分钟。
7.准备好海带丝。
8.肉皮朝下铺到碗里。
9.上面放海带丝。
10.上锅蒸2个半小时,肉和海带酥烂就关火。
11.吃时盘子盖到碗上,扣过来就行了。
五花肉一定要带皮的做出来才好吃,肉切大片好摆到碗里.不过我切的有点小了,不过味道还不错.
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