洋葱炒腰花

洋葱炒腰花
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健康功效

猪腰:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:祛痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

洋葱炒腰花的做法

  • 洋葱炒腰花的做法图解1

    1.原料都洗干净;

  • 洋葱炒腰花的做法图解2

    2.青红椒切成菱形块,洋葱切块,葱切段,姜切片;

  • 洋葱炒腰花的做法图解3

    3.猪腰洗净剔除白色筋膜,切花刀;

  • 洋葱炒腰花的做法图解4

    4.切成小块,用盐、料酒抓洗一下,再冲干净;再用盐、料酒、干淀粉上浆抓匀,腌15分钟;

  • 洋葱炒腰花的做法图解5

    5.炒锅倒油烧热,滑炒腰片至熟,盛出;

  • 洋葱炒腰花的做法图解6

    6.锅中放底油,下葱、姜爆香,倒入辣椒片、洋葱片翻炒;调入盐、料酒、酱油、味精炒匀;

  • 洋葱炒腰花的做法图解7

    7.随后倒入腰片翻炒;

  • 洋葱炒腰花的做法图解8

    8.最后用水淀粉勾芡、淋入香油翻匀即可。

  • 洋葱炒腰花的做法图解9

    9.新鲜佳肴上桌。

小贴士

1、腰花一定要剔除干净筋膜,用料酒和盐抓洗一下,再用清水清洗,然后再用料酒、盐腌一会就好多了。

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洋葱炒腰花的家常做法

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