糖醋豆腐丁

糖醋豆腐丁
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健康功效

白糖:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

糖醋豆腐丁的做法

  • 糖醋豆腐丁的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 糖醋豆腐丁的做法图解2

    2.香葱洗净后切好备用。

  • 糖醋豆腐丁的做法图解3

    3.干净的碗内加入盐少许,白糖半勺,番茄酱1勺,酱油半勺,香醋1勺,鸡精少许,料酒半小勺,清水3大勺,搅拌均匀。(调料的量视个人的口味而定)

  • 糖醋豆腐丁的做法图解4

    4.锅内水烧开后放入豆腐块,再加入少许的盐继续烧开,焯烫半分钟左右。

  • 糖醋豆腐丁的做法图解5

    5.将焯烫好的豆腐捞出,沥干水分。

  • 糖醋豆腐丁的做法图解6

    6.锅内倒油把豆腐放入煎至。(沥干水分才不容易粘锅)

  • 糖醋豆腐丁的做法图解7

    7.煎至金黄即可。

  • 糖醋豆腐丁的做法图解8

    8.这是煎好的豆腐。

  • 糖醋豆腐丁的做法图解9

    9.锅内留少许的余油,将煎至好的豆腐放入,再倒入调好的料汁烧开。

  • 糖醋豆腐丁的做法图解10

    10.烧开后转大火收汁,撒上香葱即可。

  • 糖醋豆腐丁的做法图解11

    11.豆腐放水里焯烫下,比较容易去掉豆腥味,再煎至的时候不容易碎。

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糖醋豆腐丁的家常做法

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