健康花豆沙拉的做法

• 1.将所有材料洗净

• 2.牛蒡削皮切丝放入锅中煮熟、花豆煮烂，放冷备用

• 3.草菇、四季豆和虾以开水烫热，再放入冰水浸冷

• 4.将step1~3食材放入盘中，将调味酱拌匀淋上，即成为美味的健康沙拉