豆瓣酱烧带鱼

豆瓣酱烧带鱼
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健康功效

带鱼:护眼明目、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

豆瓣酱烧带鱼的做法

  • 豆瓣酱烧带鱼的做法图解1

    1.带鱼去头去肚,洗净切段.准备好豆瓣酱.

  • 豆瓣酱烧带鱼的做法图解2

    2.拍上淀粉

  • 豆瓣酱烧带鱼的做法图解3

    3.锅里油热,放下带鱼两面煎透.

  • 豆瓣酱烧带鱼的做法图解4

    4.放入姜,葱。

  • 豆瓣酱烧带鱼的做法图解5

    5.加料酒,小半碗清水。

  • 豆瓣酱烧带鱼的做法图解6

    6.加2调羹豆瓣酱

  • 豆瓣酱烧带鱼的做法图解7

    7.加糖,老抽,大火煮开6分钟.

  • 豆瓣酱烧带鱼的做法图解8

    8.放点盐煮至汁稠.

  • 豆瓣酱烧带鱼的做法图解9

    9.撒些葱花即可。

小贴士

1.煎带鱼时候,拍些面粉或者淀粉,煎的鱼不容易碎.
2.如果用鲜抽,成品颜色淡些,更好看。
3.豆瓣酱与老抽都比较咸,盐只能放一点,或者不放。

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豆瓣酱烧带鱼的家常做法

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