香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 红萝卜:活血化瘀
1.准备香肠,先退冰切片
2.青葱切珠,小黄瓜及红萝卜切丝
3.准备好墨鱼细面
4.平底锅准备放入少许橄榄油,用蒜头爆香
5.放入香肠拌炒约30秒香肠香味跑出,微微焦黄,放入小黄瓜及红萝卜
6.水煮开,滚水中将墨鱼细面放入约30秒
7.将面捞起与食材再拌炒,加入少许的橄榄油,可增加面的光泽
8.调味的部分放入2汤匙的白酱油拌匀(个人习惯用玉泰的白酱油),稍微收干,即可起锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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