鸡蛋:润燥
红萝卜:低蛋白质
1.准备鸡蛋、红萝卜与黑木耳养生露等相关食材。
2.将鸡蛋分别打入碗中,用筷子搅拌均匀后,放置一旁先静置十分锺。
3.红萝卜洗净去皮后,分切成小块状。
4.把切成小块状的红萝卜丁加入至蛋液中。
5.紧接着将黑木耳养生露也倒入蛋液中,并稍微再搅拌一下。
6.最后放入适量的黑胡椒与盐巴来调味,并将所有食材充分搅拌均匀。
7.在电锅底部倒入一碗水,放入一碗盘后,再将装有食材的器皿放入,并放一根筷子在锅盖处,以便保有蒸气流通处。
8.等电锅跳起来后,不要马上打开,稍微再闷一下!
9.完成后只要洒上些许葱花,并浇淋些许海带酱油后,即可热腾腾上桌享用!