菠萝鱼

菠萝鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质

菠萝鱼的做法

  • 菠萝鱼的做法图解1

    1.鱼片打好花,用盐,料酒,胡椒腌制10分钟左右。

  • 菠萝鱼的做法图解2

    2.沥干水分,鱼用淀粉裹干水,准备下锅炸。

  • 菠萝鱼的做法图解3

    3.下油锅炸。

  • 菠萝鱼的做法图解4

    4.炸好的鱼。

  • 菠萝鱼的做法图解5

    5.少许油下番茄酱和糖翻炒。

  • 菠萝鱼的做法图解6

    6.淋少许的薄芡。

  • 菠萝鱼的做法图解7

    7.将勾好芡的番茄酱淋在炸好的鱼上。

  • 菠萝鱼的做法图解8

    8.做好的菠萝鱼。

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菠萝鱼的家常做法

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