蒜子烧海鲈鱼

蒜子烧海鲈鱼
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健康功效

醋:活血化瘀
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

蒜子烧海鲈鱼的做法

  • 蒜子烧海鲈鱼的做法图解1

    1.海鲈鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净,大蒜去衣洗净。

  • 蒜子烧海鲈鱼的做法图解2

    2.在鱼的两面横切几刀,拍上面粉,放油里煎.

  • 蒜子烧海鲈鱼的做法图解3

    3.两面煎透。

  • 蒜子烧海鲈鱼的做法图解4

    4.放下大蒜,姜片,辣椒.

  • 蒜子烧海鲈鱼的做法图解5

    5.放适量清水,放糖,料酒,老抽。

  • 蒜子烧海鲈鱼的做法图解6

    6.放些醋,大火煮8分钟.

  • 蒜子烧海鲈鱼的做法图解7

    7.放些盐,胡椒粉,煮2分钟.

  • 蒜子烧海鲈鱼的做法图解8

    8.把鱼和大蒜盛出,鱼上撒些葱段。

  • 蒜子烧海鲈鱼的做法图解9

    9.锅里留些鱼汁,加适量水淀粉煮开,加点鸡精,成薄芡。

  • 蒜子烧海鲈鱼的做法图解10

    10.再把鱼汁芡,浇在鱼上即可。

小贴士

1.患有皮肤病疮肿者忌食.
2.鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

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蒜子烧海鲈鱼的家常做法

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