香菜:抗癌防癌
1.把酸菜丝放入玻璃锅中垫底铺平。
2.上面再铺上泡好的粉条。
3.然后把事先煮好的熟五花白肉切成大薄片儿。
4.把切好的肉片整齐铺在粉条上。
5.炒锅上火注入猪骨汤烧开,倒入少许黄酒增香。
6.撒入少许盐调味。
7.再往骨汤中撒少许味精和胡椒粉搅匀。
8.然后把调好味的骨汤注入玻璃锅中,以将没过锅中的原料为宜。
9.把注好骨汤的玻璃锅放到火上用小火烧开,盖好盖子炖煮3-5分钟。
10.然后趁热便可上桌,还可以配以小瓦斯炉上桌,就和火锅类似。
11.调制配料蘸汁;碗中放入韭菜花和腐乳捣碎捣匀。
12.然后把捣碎的腐乳和韭菜花放入芝麻花生酱里拌匀。
13.里面再倒入适量老陈醋拌匀。
14.然后再放入适量鲜酱油搅匀。
15.最后放适量辣椒花椒油稍拌即可。
16.上桌前蘸料里撒上少许香菜末。
17.然后和热锅一同上桌,吃的时候用白肉片蘸味汁食用即可。
此锅特点;色泽清淡、肉香汤鲜、粉条滑润、酸菜清口开胃,蘸料浓香味美。
温馨提示;
1、制作此菜用北方的酸菜比较好,如不喜欢吃酸,可把酸菜稍加浸泡然后洗净切丝即可。
2、把白肉事先煮至八成熟断生无血水即可,把白肉晾凉后再切,肉片切的越薄越好。
3、蘸料汁还可以按自己的喜好来调整,如加少许北方的卤虾油或南方的鱼露等都可以。
大炒勺的这款原汁原味儿的冬季热锅菜肴“酸菜粉条汆白肉”就做好了,供朋友们参考!