姜葱煎焗马鲛鱼

姜葱煎焗马鲛鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
洋葱:解毒
白糖:活血化瘀

姜葱煎焗马鲛鱼的做法

  • 姜葱煎焗马鲛鱼的做法图解1

    1.马鲛鱼用少许盐、十三香腌制备用。

  • 姜葱煎焗马鲛鱼的做法图解2

    2.煎之前用厨房纸吸干水分。

  • 姜葱煎焗马鲛鱼的做法图解3

    3.烧热锅倒入少许橄榄油将马鲛鱼放入大火煎。

  • 姜葱煎焗马鲛鱼的做法图解4

    4.煎好一面反转再煎另一面。

  • 姜葱煎焗马鲛鱼的做法图解5

    5.两面都煎好后放入姜片。

  • 姜葱煎焗马鲛鱼的做法图解6

    6.然后再加入洋葱炒片刻。

  • 姜葱煎焗马鲛鱼的做法图解7

    7.倒入已经调好的酱汁煮片刻。

  • 姜葱煎焗马鲛鱼的做法图解8

    8.让鱼肉充分吸收酱汁之后加入葱段。

  • 姜葱煎焗马鲛鱼的做法图解9

    9.待酱汁煮浓后熄火上碟。

本菜谱由眉蹙秋波上传

姜葱煎焗马鲛鱼的家常做法

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