红烧鱼块

红烧鱼块
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健康功效

大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

红烧鱼块的做法

  • 红烧鱼块的做法图解1

    1.洗净的鱼切块。

  • 红烧鱼块的做法图解2

    2.鱼切放碗里加适量盐,料酒和几片姜腌制半小时。

  • 红烧鱼块的做法图解3

    3.大葱白,姜,蒜,香葱分别切末。

  • 红烧鱼块的做法图解4

    4.把酱油蚝油白糖醋适量水调成汁。

  • 红烧鱼块的做法图解5

    5.腌好的鱼块吸干水份。

  • 红烧鱼块的做法图解6

    6.锅里放油,把鱼入锅中小火煎至两面发黄。

  • 红烧鱼块的做法图解7

    7.捞出。

  • 红烧鱼块的做法图解8

    8.另起锅放油炒香姜蒜,大葱末。

  • 红烧鱼块的做法图解9

    9.把煎好鱼块入锅炒匀。

  • 红烧鱼块的做法图解10

    10.再把调好的汁倒入。

  • 红烧鱼块的做法图解11

    11.可以再加少许水没过鱼块。

  • 红烧鱼块的做法图解12

    12.中小火烧至收汁即可。

小贴士

注:鱼腌制过,调汁时也可以不放盐了!

本菜谱由舒佳上传

红烧鱼块的家常做法

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